শহর প্রতিনিধি
‘ভালো মানুষ ভালো দেশ স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’ এই প্রতিপাদ্য নিয়ে ফেনীতে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালিত হয়েছে। গতকাল মঙ্গলবার (২১ মে) ফেনী কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন সেলের উদ্যোগে সকাল ৬টার দিকে শহরের কেন্দ্রীয় শহীদ মিনার চত্বরে মুক্ত বাতাসে দিবসটি উপলক্ষে আয়োজিত ঘন্টাব্যাপী মেডিটেশন সেশনে অংশগ্রহণ করে ফেনী কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন সেল, ছাগলনাইয়া, বারইয়ার হাট ও বসুরহাট কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন সেলের সদস্যরা, সাংবাদিক, মিডিয়া ব্যক্তিত্ব, চিকিৎসক, শিক্ষক, শিক্ষার্থী, ব্যবসায়ী, গৃহিণীসহ বিভিন্ন বয়সী ও নানা পেশার মানুষ। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন ফেনী সেলের সিনিয়র প্রো-অর্গানিয়ার রুবায়েত-ই-তামান্নার পরিচালনায় আয়োজিত মেডিটেশন সেশনে উপস্থিত ছিলেন, ফেনী টিচার্স ট্রেনিং কলেজের সহকারী অধ্যাপক কে.এম. আনিসুজ্জামান, ব্যাংকার আর.কে.শামীম পাটোয়ারী, কবি ওবায়েদ মজুমদার ও সাংবাদিক নাজমুল হক শামীম। এসময় কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন ফেনী সেলের সিনিয়র প্রো-অর্গানিয়ার রুবায়েত-ই-তামান্না বলেন, নিয়মিত মেডিটেশন শুধু একজন মানুষকে শারীরিক, মানসিক, আত্মিক সুস্বাস্থ্য, প্রশান্তি আর সাফল্য দিতে পারে বিষয়টি শুধু তাই নয়। একটি সুস্থ, সুন্দর, প্রশান্ত ও প্রত্যয়ী জাতি গঠন করতে পারে। তিনি বলেন, মেডিটেশন হলো মনের ব্যায়াম। নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট অনুশীলনে বৃদ্ধি পায় মনোযোগ ও সচেতনতা। মনের স্বেচ্ছা নিয়ন্ত্রণে সৃষ্টি হয় ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি। প্রশান্তি আর সুখানুভূতি বাড়ানোর পাশাপাশি গভীর আত্মনিমগ্নতা আত্মশক্তির জাগরণ ঘটায় ভেতর থেকে। আর অন্তরের এই জাগরণই ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে সামগ্রিক জীবনে।
সাংবাদিক নাজমুল হক শামীম বলেন, ধ্যানে বসলে নেতিবাচকতা থেকে দৃষ্টিভঙ্গি বদলে যায় ইতিবাচকতায়। সমমর্মী হয়ে ওঠে মন। ফলে পারিবারিক পেশাগত সামাজিক সম্পর্কগুলো আরো সুন্দর হয়ে ওঠে। আর এমন প্রায়োগিক কার্যকারিতায় বিশ্বজুড়ে মেডিটেশন হয়ে উঠেছে নিরাময়ের বিকল্প পদ্ধতি, সাফল্যের অব্যর্থ প্রক্রিয়া ও প্রশান্তির লাগসই টেকনিক হিসেবে।
দিবসটি উপলক্ষে শিশুতোষ ছড়া ও গল্প প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়। এছাড়াও মেডিটেশনের গুরুত্ব ও উপকার নিয়ে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন থেকে প্রকাশিত হয়েছে বিশেষ বুলেটিন। পরে ফেনীর কেন্দ্রীয় শহীদ মিনার পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রম চালায় কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন সেলের উপস্থিত সদস্যরা।
প্রসঙ্গত, বাংলাদেশে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালনের মূল উদ্যোক্তা হচ্ছে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন। ২০২১ সাল থেকে বাংলাদেশ ও বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে আনুষ্ঠানিকভাবে পালিত হচ্ছে দিনটি। এদিকে কোয়ান্টাম মেথড গত তিন দশক ধরে বাংলা ভাষায় সবচেয়ে প্রচলিত ও জনপ্রিয় মেডিটেশন পদ্ধতি। চার দিনের মেডিটেশন কোর্স সম্পন্ন করে এ পর্যন্ত লক্ষাধিক মানুষ সরাসরি এবং অ্যাপ, বই, উন্মুক্ত ফ্রি প্রোগ্রাম ও কাউন্সিলিংয়ের মাধ্যমে পরোক্ষভাবে উপকৃত হয়েছেন আরো লাখো মানুষ। সেজন্যেই ২০২১ সালে কোয়ান্টাম উদ্যোগ নেয় বিশ্ব মেডিটেশন দিবস উদযাপনের। ক্রমে দিবসটি হয়ে উঠছে উৎসবমুখর। এ বছরও দেশ-বিদেশে ব্যাপক আয়োজনে পালিত হচ্ছে দিনটি।